최근 여름은 단순히 “덥다” 수준을 넘어 건강과 안전까지 위협하는 폭염 수준으로 변화하고 있습니다.특히 2026년 역시 역대급 무더위 가능성이 언급되면서 폭염 대비 방법에 대한 관심이 더욱 커지고 있는데요 😥예전에는 여름철 더위를 참는 정도였다면 최근에는 열사병, 탈수, 온열질환 같은 건강 문제가 실제로 크게 증가하고 있습니다.특히 어린아이, 노약자, 야외 근무자처럼 폭염에 취약한 사람들은 더욱 철저한 대비가 필요합니다.오늘은 폭염 경보 기준부터 건강관리 방법, 실내 온도 관리, 외출 시 주의사항, 생활 속 폭염 대비 꿀팁까지 한 번에 정리해보겠습니다 🌡️☀️ 폭염이 위험한 이유폭염은 단순히 기온이 높은 상태만 의미하지 않습니다.높은 습도와 강한 햇빛까지 겹치면 체온 조절이 어려워지면서 몸에 큰 부담..
