ABC쥬스효능과 ABC쥬스비율 먹는법

 

안녕하세요 리뷰문입니다
이번에 알려드릴 포스팅은 효과도 좋고 만들기도 편한 ABC쥬스효능의 대해 알아보려고 합니다
다들 ABC주스라고 알고 계시나요?
예전부터 엄청나게 인기를 끓었던 건강식품중 하나인데요
그러나 일반적으로 구매해서 먹는 영양제와 같은 식품이 아닌
실 채소를 사용하여 조합하여 만들어진 쥬스라고 보시면 된답니다
어렵지 않게 만들 수가 있으며, 건강에 있어서는 최고라고 말할 수 있는 ABC주스
그럼 한 번 살펴보도록 할까요?

 

 

ABC쥬스 이것은 무엇인가?

A 는 사과 APPLE
B 는 비트 BEET
C 는 당근 CARROT

각각 영어 이름의 맨 앞 자리를 따서 지어진 이름으로 ABC주스를 뜻하게 된다.

 

 

이것은 현재 많은 국가에서 건강식품으로서 인정을 받은 음식인데요
미국, 독일, 인도, 영국 등 여러 각국에서 찾아 만들어서 만들어 먹을 정도로
맛도 좋지만 건강에는 더 좋은 아주 착한 건강음료랍니다
해외에서는 일명 미라클쥬스 기적의ABC쥬스라는 말이 나올 정도로
아주 극찬하는 모습을 보이고 있는데요
A(사과), B(비트), C(당근) 이 3가지 음식 모두 제각각 뛰어난 효과를 가지고 있는 과일이지만
위 3가지가 하나로 뭉쳐졌을 때의 효과는 더욱 더 폭발적으로 발휘해
기적의 ABC주스라는 말이 나타날 수 있게 되었습니다

 

 

ABC쥬스효능

디톡스, 체중 감량

면역력 증진

혈액 순환 개선

혈관 질환 예방

비타민과 미네랄 증진

암세포 증식 속도 낮춤

항암 효과

위와 간(내장) 기능 강화

두뇌 활성 및 기억 증진

시력 증진

피부 개선

 

 

ABC주스의 비율은?

ABC주스를 만드는데에 있어 다양한 레시피가 존재하겠지만,
가장 좋은 조합과 비율은 존재하다.

사과 1 비트 1/3 당근 1 물 200mL

위 비율은 건강적으로보아 가장 좋은 비율이라고 말한다.
이의 대한 이유는 바로 비트에 있다.
비트의 성분중 하나가 바로 옥살산 성분이 있는데
이는 과다 섭취를 하게되었을 경우 신장 결석이라는 병이 발생되어
건강에 오히려 독이 될 수 있으므로 비율적으로 맞추는 점은 가장 필요한 정보이다.

 

 

ABC쥬스 먹는법

공복에 먹는 것이 핵심

이 ABC주스는 일반적인 건강식품으로 영양제와 알약 타입이 아니므로
공복에 섭취를 하여 체내 흡수를 최고로 만들어주는 것이 가장 큰 핵심입니다
다른 영양분이 들어오기 전 주스를 섭취하여 가장 최우선시 될 수 있도록 해줌으로서
최고의 건강효능을 볼 수 있는 방법입니다.

허나, 장이 약한 사람인 경우 설사와 복통 같은 장 트러블이 유발될 수 있으므로
물과 같이 섭취하여 속이 불편하지 않게 해주는 것이 중요한 부분

 

 

착즙기 사용은 금물

착즙기 이것은 분명 과일주스처럼 일반적으로 먹을 때는 도움이 많이 된다
그러나 가장 큰 단점으로는 알맹이의 영양분을 모두 섭취하지 못 한다는 사실이다
사과 비트 당근에 있어서 알맹이 부분을 모두 섭취하였을 경우
다양한 영양 섭취로 각광받는 점인데, 이 영양분을 모두 섭취하지 않을 경우
이 환호하는 영양분을 모두 섭취하지 못 하게 된다
그러므로 믹서기를 사용하여 알맹이 모두 갈아주어 알맹이 없는 주스를 만들지 않는 것이 중요하다

ABC쥬스황금비율로 제조하였을 경우 일반적으로 아는 쥬스 형태가 아닌
건더기가 많은 죽과 비슷한 형태가 되므로 참고하기 바랍니다.

 

건강해야 돈도 의미가 있다.